Víte, po čem vaše tělo touží?
Celostní přístup k získání optimální hmotnosti a zdravého těla
Naše těla nám přestávají říkat, co chtějí..
Už víte, jak své problémy řešit?
Co získáte:
- budete milovat svoje tělo
- odnaučíte se špatných emočních vzorců
- odnaučíte se špatné zlozvyky jako zajídání emocí, jezení v noci, odsuzování, strach z jídla
- získáte veškeré znalosti a dovednosti, abyste už nikdy nepotřebovali rady ostatních
- dosáhnete optimální váhy
- zlepšíte svoji psychiku a tím upevníte své zdraví
- naučíte se jíst vědomě, poslouchat své tělo a jeho potřeby
-přirozeným způsobem získáte vše, co ke svému zdraví potřebujete
-zbavíte se zbytečných chutí a nechutí
O co vás ušetřím
-nebudete dřít v posilovně pouze kvůli spálení kalorií-sport je radost
-žádné diety, které budou trvat týdny-vaše tělo si to pak stejně vykompenzuje
-nebudete muset nic počítat ani vážit-to lidé v minulosti také nedělali a byli zdraví
-nebudete muset dělat nic, co vám bude prosti srsti
-nebudete se muset nuceně držet striktních pravidel-nejste roboti
Buďte zdraví, vyrovnaní a šťastní
Dozvíte se, jak pomoci sami sobě a jak ustálit svoje zdraví tak, abyste už nepotřebovali rady od ostatních. Poznáte svoje tělo a naučíte se přirozeným způsobem vnímat to, co potřebuje. Budete také přesně vědět, co máte v daných situacích dělat.
Budete zkrátka vědět, po čem vaše tělo touží.
Můžete si vybrat z nespočet možností, které se týkají přímo vás. Pokud si nebudete vědět rady, můžeme se o tom spolu pobavit na konzultaci.
Co je potřeba udělat?
Projevit zájem o změnu, se vším ostatním už vám pomohu. Stačí když se budete chtít již od začátku informovat.
Know-how na to jak být zdravý a šťastný
Znáte to také?
Můžu si to dát, protože to pak vycvičím
Tohle má moc kalorií
Už to nezvládnu
Neumím se ovládat
Jsem tlustá/ý
Proč zase jím?
Už jsem se zase přejedla a nenávidím se za to
Už se z toho nikdy nedostanu
Zítra nebudu jíst a tak se to vykompenzuje
Už jsem to pokazil/a, tak si dám ještě
Začnu od zítřka
Nenávidím se
Proč se mi nedaří získat optimální váhu?
Jedním z důvodů, proč se vám nedaří vyhrát nad vaším tělem je toxická strava.
Proto jsem pro vás připravila kuchařku raw stravy, která bude tvořit vaši podporu hned od začátku. Najdete v ní několik jednoduchých receptů, které zvládne úplně každý.